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junio 16, 2023Como psicopedagoga, me encuentro constantemente con la pregunta: “¿Cómo puedo aprender más eficazmente?”. Aprender no es simplemente la adquisición de conocimientos, sino un proceso complejo que involucra diferentes habilidades cognitivas y emocionales. A continuación, te presento algunas estrategias de...
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junio 9, 2023El cuidado de otros, especialmente de aquellos que tienen dificultades de salud física o mental, es una labor admirable y desafiante. Sin embargo, es común que los cuidadores dediquen tanto tiempo y energía a satisfacer las necesidades de los...
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octubre 6, 2020Los hábitos son prácticas que realizamos usualmente, llegando a convertirse en costumbres hasta tal punto, que si no las realizamos podemos sentir molestias e incomodidad. Aquí ya podemos decir que están ligados a las emociones, a nuestro ser interior....
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septiembre 1, 2020Los hombres son todos iguales, las mujeres son manipuladoras, siempre me pasa lo mismo, siempre tengo mala suerte, yo no soy buen@ en esto, los hombres no lloran… Estos apenas son algunos ejemplos de cosas que decimos a diario,...
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agosto 25, 2020“Mañana lo hago” “me siento cansado” “cuando me sienta mejor lo haré” “es muy difícil” “no sé por donde empezar” ¿Te suena de algo estás frases? ¿Te sientes identificad@? Esto es lo que realmente hacemos cuando dejamos o posponemos...
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